روتین مراقبت از پوست قبل از خواب چگونه است؟

برای داشتن پوستی شاداب و بهره‌مندی از خاصیت ترمیم‌کنندگی بدن در شب، روتین مراقبتی قبل از خواب با پاک کردن کامل آرایش و شستشوی عمیق صورت آغاز می‌شود؛ سپس استفاده از تونر جهت متعادل‌سازی pH و پاکسازی نهایی منافذ توصیه می‌گردد. در مراحل بعد، باید با استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده از خشکی و چروک پیشگیری کرد و با به‌کارگیری کرم شب یا سرم‌های مغذی به کلاژن‌سازی و رفع لک‌ها کمک نمود؛ در نهایت، این روتین با زدن کرم دور چشم برای محافظت از این ناحیه حساس و استفاده از بالم لب برای حفظ نرمی لب‌ها به پایان می‌رسد.

روتین مراقبت از پوست قبل از خواب

همان‌طور که در ابتدای مطالب گفته شد، با داشتن یک روتین مراقبت از پوست قبل از خواب می‌توانید پوست شاداب و با طراوت را داشته باشید. شاید برایتان سوال باشد که چرا بهتر است شب و قبل از خواب یک روتین مراقبتی برای پوستتان داشته باشید ؟ در جواب این سوال باید بگوییم که شب‌ها با توجه به این‌که بدن در حال استراحت است، می‌توانید به بهترین حالت ترمیم و بازسازی پوستتان دست پیدا کنید.

شاید قبلا موارد بسیاری را برای مراقبت از پوست خود به‌خصوص قبل از خواب انجام داده باشید. اما نکته مهم این است که یک روتین صحیح را دنبال کنید تا در سریع‌ترین زمان ممکن به نتیجه دلخواه خود برسید. در ادامه این بخش از مطالب شما را با یک روتین مراقبت از پوست قبل از خواب آشنا خواهیم کرد.

مطابق نظر سایت boots:

Here are the steps to include in a night-time skincare routine
Step 1: Cleanser
Step 2: Toner or essence
Step 3: Eye cream
Step 4: Serum or exfoliator
Step 5: Night cream

در اینجا مراحلی که باید در برنامه مراقبت از پوست شبانه گنجانده شوند، آورده شده است:

مرحله ۱: پاک‌کننده

مرحله ۲: تونر یا اسانس

مرحله ۳: کرم دور چشم

مرحله ۴: سرم یا لایه‌بردار

مرحله ۵: کرم شب

مراحل روتین مراقبت از پوست قبل از خواب

برای داشتن پوستی درخشان بهتر است که روتین مراقبت از پوست خود را مرحله به مرحله و صحیح انجام دهید تا به نتیجه ایده‌آلی دست پیدا کنید. با توجه به این موضوع در ادامه این بخش از مطالب مراحل روتین مراقبت از پوست قبل از خواب را بیان کرده‌ایم.

1. پاک کردن آرایش: اولین و مهم‌ترین کاری که باید در روتین پوستی پوست خشک و چرب انجام دهید، پاک کردن آرایش است. باید توجه داشته باشید که هیچ وقت نباید با با آرایش نخوابید، چرا که سبب می‌شود منافذ پوستتان بسته شده و به دنبال آن دچار جوش، لک و پیری زود هنگام شوید. برای این‌که بتوانید آرایش خود را به خوبی پاک کنید نیز پیشنهاد می‌شود که از یک دستمال مرطوب یا ژل استفاده کنید. بعد از آن نیز برای پاک کردن آرایش می‌توانید از یک محلول شستشوی صورت برای پاکسازی عمیق‌تر پوستتان کمک بگیرید.

1. تونر: مرحله بعد در روتین مراقبت از پوست قبل از خواب مخصوصا روتین پوستی مراقبت از پوست چرب، استفاده از یک تونر است تا بتوانید به کمک آن رطوبت، چربی و PH پوست را به تعادل برسانید. در نتیجه انجام این‌ کار شاهد تقویت پوست خود خواهید بود. حتی اگر پس از انجام مرحله اول باز هم شاهد باقی ماندن مواد آرایشی بر روی پوست خود باشید به کمک تونر می‌توانید آن‌ها را پاک کنید.
2. مرطوب سازی پوست: در مرحله بعد، پس از پاکسازی پوستتان بایستی شروع به مرطوب سازی آن کرده و برای این کار نیز توصیه می‌شود که از کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید. در عین حال با انجام این مرحله از روتین مراقبت از پوست، امکان بروز چین و چروک بر روی پوست خود را نیز به حداقل خواهید رساند. حتی در فصول سرد نیز بهتر است از کرم‌هایی که برای از بین بردن خشکی پوست استفاده می‌شوند، بهره ببرید تا پوستتان به خوبی مرطوب شود.
3. کرم شب یا سرم: استفاده از کرم شب یا سرم در این مرحله انتخاب مناسبی است، چرا که با توجه به وجود مواد مغذی؛ می‌تواند به کمک آن سبب از بین رفتن جای جوش، لکه‌ و تیرگی روی پوست شده و شادابی را به پوستتان هدیه کند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که کرم شب می‌تواند سبب کلاژن سازی و ترمیم پوست شده و در عین حال باعث روشن‌تر شدن آن شود.
4. کرم دور چشم: پوست دور چشم حساس‌ترین ناحیه از پوست صورت است و به راحتی می‌تواند دچار تیرگی و همچنین چین و چروک شود. معمولا پیشنهاد می‌شود که از سن 25 سالگی به بعد، مراقبت از ناحیه دور چشم را جدی بگیرید و از یک کرم دور چشم در روتین مراقبت از پوست خود قبل از خواب استفاده کنید.

1. بالم لب: به عنوان آخرین کاری که برای مراقبت از پوست به شما پیشنهاد می‌شود که انجام دهید، بهتر است استفاده از بالم لب قبل از خواب قرار دهید. به نحوی که پیش از خواب بایستی آن را بر روی لب‌های خود بزنید تا این قسمت از پوست شما نیز شاداب‌تر از گذشته شود.

کلام آخر

همواره داشتن پوستی شاداب و با طراوت اهمیت بالایی در داشتن ظاهری زیبا دارد، از این رو بهتر است که همیشه سعی کنید از یک روتین مراقبت از پوست مناسب، قبل از خواب پیروی کنید.

با توجه به این موضوع ما در فروشگاه زنماتیک سعی بر این داشتیم که در مطالب ذکر شده، یک روتین مراقبت از پوست قبل از خواب را برای شما مخاطبین عزیز بیان کنیم. در عین حال به شما زیبارویان پیشنهاد می‌کنیم که اگر به پوست خود اهمیت می‌دهید و می‌خواهید همیشه شادابی و درخشانی را در آن حس کنید، حتما سری به سایت فروشگاه اینترنتی زنماتیک بزنید تا به دنیای از بهترین محصولات آرایشی بهداشتی اورجینال دسترسی داشته باشید و بتوانید خریدی آسوده را تجربه کنید.

سوالات متداول

چرا انجام روتین پوستی قبل از خواب اهمیت زیادی دارد؟

شب‌ها بدن و پوست در حالت استراحت هستند و فرآیند ترمیم و بازسازی سلولی به اوج خود می‌رسد؛ بنابراین استفاده از محصولات مراقبتی در این زمان، بیشترین تأثیر را در شادابی پوست دارد.

اگر با آرایش بخوابیم چه اتفاقی برای پوست می‌افتد؟

خوابیدن با آرایش باعث بسته شدن منافذ پوست، ایجاد جوش، لک و تسریع روند پیری زودرس می‌شود. پاک کردن آرایش اولین و حیاتی‌ترین قدم در هر روتین است.

نقش تونر در روتین شبانه چیست؟

تونر به تعادل رساندن رطوبت، چربی و $PH$ پوست کمک کرده و باقی‌مانده ذرات آرایشی که با شستشو از بین نرفته‌اند را کاملاً پاک می‌کند تا پوست تقویت شود.

آیا استفاده از کرم دور چشم برای همه ضروری است؟

پوست دور چشم بسیار حساس است و زودتر دچار چروک و تیرگی می‌شود. توصیه می‌شود برای پیشگیری از آسیب‌ها، از سن ۲۵ سالگی به بعد استفاده از کرم دور چشم در روتین شبانه گنجانده شود.

تفاوت عملکرد کرم شب و سرم با مرطوب‌کننده‌های معمولی چیست؟

کرم‌های شب و سرم‌ها حاوی مواد مغذی غلیظ‌تری هستند که به کلاژن‌سازی، رفع جای جوش و لک و روشن شدن پوست در طول استراحت شبانه کمک می‌کنند.

آخرین مرحله روتین پوستی قبل از خواب چیست؟

استفاده از بالم لب آخرین مرحله پیشنهاد شده است تا از خشکی لب‌ها جلوگیری کرده و شادابی آن‌ها را حفظ کند.